加齢臭というと、男性ならではの悩みだと思っているかもしれません。実は女性でも加齢臭があるといわれており、自分では気付いていない可能性があります。
女性は男性以上に“臭い”には気を付けているはずです。どうして加齢臭がしてしまうのか？対策方法や、おすすめの多作商品についても、詳しく解説していきたいと思います。
女性の加齢臭の原因は？
女性の加齢臭の原因となっているのは「ノネナール」と呼ばれる物質です。
専門的な言葉でいうところの不飽和アルデヒドの一種に分類されています。飲食店などで古い油ならではの特有な臭さを感じたことはありませんか。このにおいこそがノネナールだと言われています。
このノネナールが皮膚に付着すると、酸化した油のような臭いを発生させる原因になります。
皮膚に付着している限り、臭いを発生させ続けてしまいます。ちなみにノネナールは皮脂のなかにある「パルミトオレイン酸」が分解されて発生します。
40代頃から、皮脂のなかに含まれるノネナールの量が増えていくため加齢臭のにおいを強く感じるようになります。
女性の場合、体質や皮膚の状態によってもノネナールの量が多くなりやすいと言われているため、男性以上に加齢臭を強く感じることがあるのです。
女性の加齢臭ならではの特徴は
女性の加齢臭には、男性とは違った特徴があります。
具体的にどういった違いがあるのか、まずは説明していきたいと思います。
・頭皮や耳の裏から加齢臭が出やすい
女性の加齢臭は、おもに「頭」「耳の裏」「背中」が発生しやすい部位としても知られています。
特に頭皮は、他の部位よりも約2倍もの皮脂腺がある場所です。枕についた嫌なにおいがとれないのであれば、加齢臭が発生している可能性があります。
また、皮脂が多く洗浄を怠りがちな耳の後ろや首の後ろに加齢臭が発生していることも。
上部にあるので、他の人にもにおいが気付かれやすい部分になり、ちょっとしたときに加齢臭を漂わせているかもしれません。
背中は皮脂腺の範囲が広いので、洗浄不足で加齢臭を発生させていることもあります。見えない部分だからこそ、お手入れしにくく加齢臭の原因となってしまいます。
・更年期以降に気になる人が多い
女性の加齢臭は更年期以降に強くなる傾向があります。女性ホルモンは、皮脂の分泌を抑え、酸化を抑える作用があるといわれています。更年期になるとホルモン量が減少し男性ホルモンの量が多くなっていきます。
そのため、皮脂量が増えていき、加齢臭が気になるようになるといわれています。
女性ホルモンは個人差もありますが、大きな変動があるのが更年期になるため、加齢臭を実感するようになります。
加齢臭の対策方法4選
女性にとって、できれば加齢臭をさせたくないものですよね。完全に消すのは難しいかもしれませんが、少しでもにおいが気にならないようにするための対策方法を紹介します。
・洗浄の正しい方法を覚える
女性の加齢臭がしやすい頭皮や背中の洗浄方法を変えるのも対策の一つです。においを気にしてこまめに洗いすぎている人もいるかもしれません。
頭皮も背中も洗浄力の強いもので洗ってしまうと、必要以上に汚れを落としてしまい頭皮の乾燥を引き起こす原因となってしまいます。過剰に洗浄すると乾燥を招き、皮脂の過剰分泌の原因になることも。
背中を洗うときは強くゴシゴシこするのではなく、しっかりと泡立て優しく洗うようにしましょう。
特ににおいが気になる部分を念入りに洗うのがおすすめです。また、頭皮を洗うときは事前に予洗いをして汚れを落とし、指の腹を使ってマッサージをしながら洗います。
部分ごとに正しい洗浄のポイントがあるので、しっかりと把握して洗うようにしましょう。
・食生活を見直すようにする
ノネナールを発生させないようにするためにも、原因となる“過酸化脂質”を増やさないように食生活を見直す必要があります。
特に、動物性脂質の多い食品は注意しましょう。例えば豚肉・牛肉などの肉類、ファーストフード、乳製品は加齢臭悪化の原因となります。
加齢臭を減らすためにも、活性酸素を抑え“抗酸化作用”を持った食品を積極的にとるようにしていきましょう。
例えば「ビタミンC」「ビタミンE」はビタミンの脂質の酸化を抑制します。日々の生活のなかで緑黄色野菜を積極的にとるようにしていきましょう。
・衣服についた加齢臭を落とす
加齢臭は衣服の繊維のなかにしみ込んでしまいます。そのため、毎日の洗濯では取り除くことはできません。
どんなに洗浄を丁寧にしていても衣服に加齢臭がついたままだと、汗をかくたびににおいが強くなってしまいます。
夏場など加齢臭のにおいを強く感じる時は、できるだけその日のうちに洗うのがおすすめです。
におい消しで香り付きの柔軟剤を入れてごまかそうとしてしまう人もいるのですが、においが混ざると悪臭になってしまうこともあります。
できるだけその日のうちに洗ってにおいが残らないようにしていきましょう。
・規則正しい生活を心掛ける
加齢臭を防ぐためにも、規則正しい生活を意識するようにしましょう。睡眠不足にとって生活のリズムが乱れると体内は酸性に傾くといわれています。
不規則な生活をしていると酸性に傾いた体をケアするために、抗酸化物質が消費され加齢臭の原因となります。
1日の睡眠は8時間を目安に、栄養バランスのとれた食事や適度な運動を続けていきましょう。
加齢臭に効果的な対策商品
加齢臭に効果的なおすすめの対策商品を紹介します。加齢臭をなんとかしたいと思いつつも、対策方法で悩んでいる人は、ぜひ、取り入れてみてください。
・デオコシリーズ
ロート製薬の大人の女性のにおい対策用に登場した商品です。ボディソープやデオドラント商品など種類が多いのでシリーズでそろえるのもおすすめです。
なかでも加齢臭にはボディソープを使い、直接塗り込むように洗うのが効果的です。白泥を使い洗うたびに透明感のある肌に導くのはもちろん、嫌なにおいを防いでくれます。
・薬用DEO 35 PLUS+
ノネナールの生成を抑え、加齢臭を1日消臭してくれます。お風呂上りに脂っぽさが気になる部分に2から3プッシュして馴染ませるだけで簡単に使えます。
また、薬用ミョウバン石鹸EXもあるので、よく洗ったあとに殺菌することで加齢臭を洗い流してくれます。加齢臭が気になるときはセットで使うのがおすすめです。
・ines（イネス）ハーバルジェルクレンズシャンプー
頭皮のにおい対策におすすめのシャンプーになり、健やかな頭皮環境を作ってくれます。
マイルドディープクレンズ技術によって、頭皮汚れに洗浄成分が入り込み、汚れを素早く浮かせて落としていきます。
香りもいいので頭皮のにおいをしっかりと落として、フローラルな香りが続きます。翌朝はもちろん、日中まで汗のにおいも気になりません。
・DEO-ONEサプリメント
においに効果的なシャンピニオンエキスを業界最高保有量4050㎎配合したサプリメントです。
他にもグリーンコーヒー粉末、緑茶カテキン、薔薇の花びらエキス、ガラクトオリゴ糖、有胞子性乳酸菌、難消化性デキストリンを配合しています。
飲むだけ簡単に続けやすいのが特徴のサプリメントです。
まとめ
女性の気になる加齢臭を防ぐ方法を紹介しました。気付かないうちに加齢臭の原因を作っているかもしれません。
加齢臭を防ぐ商品もいろいろありますし、続けられそうなものから試してみてはいかがでしょうか。
