どんなにいい香りのシャンプーを使っていても、ふとしたときに「髪の毛が臭い!?」と気になったことがありませんか。

髪は顔に近い位置にあるので、どうしてもにおいが伝わりやすくつい気になってしまうものです。

髪の毛が臭い原因や、具体的な対策方法にはどんなものがあるのでしょうか。髪の毛の匂いは意外なものが関係しているかもしれません。


髪の毛が臭くなる原因は?

髪の毛のにおいを嗅いだときに、なんとなく臭く感じるには大きく分けて2種類のケースがあります。

おもに「内的要因」と「外的要因」によるケースです。具体的にどんな理由があるのか、まずは原因について解説していきたいと思います。

・内的要因

髪の毛が臭う原因として、頭皮の状態が悪くなっていることが考えられます。

例えば、毎日のシャンプーで洗いすぎやすすぎ残しはありませんか。頭皮の皮脂分泌は誰でもありますが、悪臭になるかどうかは頭皮を清潔にできているかどうか。

シャンプーをしないと皮脂や雑菌が繁殖して臭くなりますし、不衛生な状態になっている可能性も。

また、髪を洗ったあとに濡れたまま放置してしまう人もいるのですが、湿気の多い環境では雑菌が頭皮で完食してしまい、頭皮トラブルの原因となることも。

頭皮に湿疹ができやすく赤みやかゆみがある人はこれが原因かもしれません。

他にも生活習慣の乱れが、頭皮のにおいになっていることも。脂っぽい食事が多いと頭皮が臭いやすくなるので注意しましょう。

・外的要因

髪の毛はうろこ状になっていますが、枝毛や切れ毛などダメージが多いと臭いを吸着しやすくなってしまいます。

髪の1本1本にキューティクルがあるので、ブラッシングや紫外線で剥がれてしまうと、その隙間から嫌な臭いの分子が入り込んでしまうのです。

食事をした時の臭いやタオルの臭い、タバコなどが髪に移っている可能性も考えられます。

外的要因はあくまでもその環境にいたことでついた臭いになるので、洗髪で落とせます。

特に喫煙習慣のある人、職場でタバコの臭いがつきやすい人は臭いがつきにくくなる工夫も必要です。

髪の毛の臭いを解消する対策方法は

髪の毛の臭いを解消するための対策方法を紹介します。実際に6割以上の人が「自分の髪が臭っているかも」と気にしているともいわれています。

また、自分の臭いには慣れてしまうので、意外と気づけないケースも少なくありません。髪の毛の臭いを解消するための対策方法にはどんなものがあるのか、紹介していきたいと思います。

・指の腹で頭皮を洗うこと

髪の毛の臭いが気になるときは、シャンプーを適切に使えるようにすることが大切です。

髪の毛を洗うのもそうですが、頭皮の毛穴を洗うイメージが大切です。指の腹を使ってマッサージをしながら頭皮をきれいにしていきます。頭皮をこするだけでは意味がないので注意しましょう。

また洗浄力の強いシャンプーや爪を立てて洗っていると頭皮が傷ついてしまうことがあります。

頭皮環境が悪くなり雑菌が繁殖してしまい、臭いに繋がっている可能性も。

髪はマッサージをしながら丁寧に洗うようにしましょう。臭いが気になるときは保湿系のシャンプーより、スカルプ用のシャンプーに変えて洗うのもいいかもしれません。

まずは頭皮の状態を知り、そのときによって使い分けていきましょう。

・生乾きにせずにしっかりと乾燥させる

髪の毛が臭うときは、生乾きをやめてみてもいいと思います。特に髪が長い人などつい乾かすのが適当になってしまうこともあります。

でも、生乾きの状態だと雑菌が繁殖しやすくなりますし、臭いの原因に繋がりやすくなります。

そのため、ドライヤーをきちんとしておらずそのままにしていると、臭いが発生しやすい頭皮環境になってしまうことも。

シャンプーの後はタオルドライをして、ドライヤーで頭皮や髪をしっかりと乾かすようにしましょう。

また、髪が濡れている状態で無理にブラッシングをするとキューティクルが傷んで、臭いを吸着しやすくしてしまうので注意。乾燥させるのを習慣化していきましょう!

・生活習慣を見直すこと

内的要因として頭皮が臭いやすい人は、生活習慣の見直しも欠かせません。頭皮の状態を健やかに保つためにも、毎日の栄養バランスを見直すようにしていきましょう。

脂質分の多い食事ばかりになると、頭皮や肌の状態にも影響してきます。皮脂分泌のバランスを整えてくれる栄養素は、おもに「ビタミンB」です。

例えば、緑黄色野菜やほうれん草、豚肉、かつお、まぐろ、かき、しじみなどの食材にも多く含まれています。

食事はバランスが重要なので、いろいろな食材を積極的にとるようにしていきましょう。

また、睡眠の質を見直すことも大切です。睡眠不足になり過度なストレスを感じている人は、皮脂分泌が過剰になると言われています。

1日7時間以上の睡眠を確保するように工夫し、寝具の衛生状態なども見直していきましょう。

・専用のトリートメントを使う

髪の毛でも臭いがつきにくい人はキューティクルが整っている健康的な髪の人です。

毛先が傷んでいてすぐに臭いを吸着してしまう人は、専用のトリートメントを使ったケアがおすすめです。

また、日頃のケアでシャンプーだけにしている人も、キューティクルを保護してくれるトリートメントを一緒に使うことで、臭いを防ぐことにも繋がります。

髪の毛が臭くならないためのおすすめアイテム

髪の毛が臭くならないようにするためのおすすめアイテムを紹介します。

・ナプラ リフレッシュ スキャルプシャワー ソーダタイプ

ナプラといえば美容室専売品としても人気のヘアケアブランドです。シュッとスプレーするだけで、爽快感や清涼感が得られる頭皮のためのスプレーです。適度な保湿感もあるので

頭皮が乾燥してしまう心配もありません。6種類のオーガニックエキスや、12種類の天然エキスを配合しています。

頭皮環境を整えて嫌な臭いの原因を防ぐアイテムです。マッサージのときに使いやすいこと、フレッシュ系の香りになるので誰でも使いやすいアイテム。


・MACHERIE(マシェリ) オイルイン ミストスプレー

美容オイルを配合したミストスプレーになり、ダメージ補修やフレグランスオイルで使いやすさにも定評があります。

毛先までしっかりと補修しながら、べたつき感もありません。髪に艶も与えつつ臭いが吸着するのを防いでくれます。

マシェリの優しい香りも楽しめるので、外出先でも使いやすいのが嬉しいですね。

スプレータイプは手が汚れることもありませんし、かけるだけでしっかりと艶々になるので使いやすいのも特徴です。

香りが長続きしないものの1本持っていると、気になるタバコの臭い対策としても使えます。


・haru  ヘアフレグランスミスト オレンジの香り

オレンジの香りで、場所を問わずにリフレッシュできるアイテムです。

主に日中のケアを中心としてアイテムになり、頭皮や髪の臭いが気になるときに、リフレッシュ対策としても使えます。

頭皮を健やかに保つための成分をしっかりと配合しており、手軽に使えて便利です。

また、軽やかな香りになるので後にも残りませんし、シーンを選ばずに使えるのもポイント。パサついた髪の保湿にも使えるので、万能に活躍してくれます。


まとめ

髪の毛の臭いが気になるときは、まずは内的要因か外的要因かを見極め、適切な方法で対策を行うようにしましょう。

生活習慣やシャンプーの頻度、やり方を見直すことも大切です。また毛先のお手入れもしっかりと行いキューティクルを整えていきましょう。